Η μεγάλη παραλία της Καλαμάτας, με το ψιλό βότσαλο και την άμμο, εκτείνεται σε μήκος 2,5 χιλιομέτρων και δικαίως θεωρείται ως ένα από τα ομορφότερα σημεία της πόλης. Μπορείτε να φτάσετε στην παραλία με τα πόδια ή με το ποδήλατο από οποιοδήποτε σημείο για ένα απολαυστικό μπάνιο, ενώ κατα μήκος της παραλίας (Λεωφόρος Ναυαρίνου) λειτουργούν όλων των ειδών τα καταστήματα, όπως καφετέριες, εστιατόρια, ξενοδοχεία κ.α.
Η παραλία της Καλαμάτας έχει βραβευτεί πολλές φορές με την Γαλάζια Σημαία για τα καθαρά και ήσυχα νερά της, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της είναι οργανωμένο με ομπρέλες και ξαπλώστρες. Υπάρχει, επίσης, η δυνατότητα για θαλάσσια σπορ, ενώ στην ακτή βρίσκονται και ναυαγοσώστες για ασφαλέστερη κολύμβηση. Ως καλύτερο σημείο θεωρείται το ανατολικότερο τμήμα της παραλίας και ως εκ τούτου είναι και το πιο πολυσύχναστο.